①ぱっと思いついたことを即やる。

その蓄積で、自分の直感に対する信頼度を上げていく。

自分が感じることを信じられない、といって他人の考えを採用してきたのだから、何もなしに急に自分を信じることなどできない。

だったら、そういう経験を積んでいくしかない。そのためには、「この行動の意味は」などと絶対考えないことだ。ふっと思ったことをやる。それだけ。